2017年08月24日(木) 今日のごはん

2017年08月24日(木)#朝ごはん パン 300 ヨーグルト 120 スープ 70 切り干し大根 30 みかん+生野菜 80 コーヒー 5 ざっくり推定:605㌔㌍

2017年08月24日(木)#朝ごはん
パン 300
ヨーグルト 120
スープ 70
切り干し大根 30
みかん+生野菜 80
コーヒー 5
ざっくり推定:605㌔㌍

2017年08月24日(木)#昼ごはん パン 300 スープ 50 茹で卵 90 トマト 30 焼き野菜 60 切り干し大根 30 コーヒー 5 ざっくり推定:565㌔㌍

2017年08月24日(木)#昼ごはん
パン 300
スープ 50
茹で卵 90
トマト 30
焼き野菜 60
切り干し大根 30
コーヒー 5
ざっくり推定:565㌔㌍

2017年08月24日(木)#晩ごはん  タマネギ+ささみのしょうが炒め 200 トマトスープ 100 焼き茄子+ピーマン 70 焼き豆腐 100 トマト 30 こんにゃく 10 ざっくり推定:510㌔㌍

2017年08月24日(木)#晩ごはん
タマネギ+ささみのしょうが炒め 200
トマトスープ 100
焼き茄子+ピーマン 70
焼き豆腐 100
トマト 30
こんにゃく 10
ざっくり推定:510㌔㌍

朝:605㌔㌍
昼:565㌔㌍
夜:510㌔㌍
合計:1680㌔㌍


項目 2017/08/24 前日比 7日間平均乖離 1年間平均乖離
体重(kg) 63.80 -0.55 -0.8 +1.9
体脂肪率(%) 10.8 -2.3 -0.4 +2.3
体温(℃) 35.7 +0.3 +0.2 +0.3
血圧(mmHg) 95 -5.0 -6.1 -7.4
55 -6.0 -6.3 -5.8
心拍数(回/分) 59 ±0.0 -0.1 +9.0
BMI 21.1 -0.2 -0.3 +0.6
2017年8月24日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月24日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月24日 体組成

2017年8月24日 体組成

使用中体組成計:タニタ インナースキャンデュアル ホワイト RD-E03-WH

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Updated: 2017年8月24日(木) — 5:49 PM
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