2017年08月25日(金) 今日のごはん

2017年08月25日(金)#朝ごはん パン 300 ヨーグルト 120 スープ 60 バナナ 100 サラダ 70 コーヒー 5 ざっくり推定:655㌔㌍

2017年08月25日(金)#朝ごはん
パン 300
ヨーグルト 120
スープ 60
バナナ 100
サラダ 70
コーヒー 5
ざっくり推定:655㌔㌍

2017年08月25日(金)#昼ごはん パン 300 スープ 100 納豆 80 卵焼き 110 トマト 30 コーヒー 5 ざっくり推定:625㌔㌍

2017年08月25日(金)#昼ごはん
パン 300
スープ 100
納豆 80
卵焼き 110
トマト 30
コーヒー 5
ざっくり推定:625㌔㌍

2017年08月25日(金)#晩ごはん ささみチーズ焼き 120 無限ピーマン 50 サラダ 120 スープ 60 こんにゃく 10 ざっくり推定:360㌔㌍

2017年08月25日(金)#晩ごはん
ささみチーズ焼き 120
無限ピーマン 50
サラダ 120
スープ 60
こんにゃく 10
ざっくり推定:360㌔㌍

朝:655㌔㌍
昼:625㌔㌍
夜:360㌔㌍
合計:1640㌔㌍

項目 2017/08/25 前日比 7日間平均乖離 1年間平均乖離
体重(kg) 63.25 -0.55 -1.2 +1.3
体脂肪率(%) 10.6 -0.2 -0.7 +2.1
体温(℃) 35.6 -0.1 +0.1 +0.2
血圧(mmHg) 102 +7.0 +0.4 -0.4
63 +8.0 +1.1 +2.2
心拍数(回/分) 65 +6.0 +5.3 +15.0
BMI 20.9 -0.2 -0.4 +0.4
2017年8月25日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月25日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月25日 体組成

2017年8月25日 体組成

使用中体組成計:タニタ インナースキャンデュアル ホワイト RD-E03-WH

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Updated: 2017年8月25日(金) — 5:32 PM
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