2017年08月26日(土) 今日のごはん

2017年08月26日(土)#朝ごはん パン 300 ヨーグルト 150 スープ 60 バナナ 100 生野菜 25 コーヒー 5 ざっくり推定:640㌔㌍

2017年08月26日(土)#朝ごはん
パン 300
ヨーグルト 150
スープ 60
バナナ 100
生野菜 25
コーヒー 5
ざっくり推定:640㌔㌍

2017年08月26日(土)#昼ごはん パン 360 スープ 50 切り干し大根 50 おから団子 100 付け合わせ 50 コーヒー 5 ざっくり推定:615㌔㌍

2017年08月26日(土)#昼ごはん
パン 360
スープ 50
切り干し大根 50
おから団子 100
付け合わせ 50
コーヒー 5
ざっくり推定:615㌔㌍

2017年08月26日(土)#晩ごはん カレー 300 あんかけ豆腐 100 サラダ 50 切り干し大根 50 野菜炒め 80 ざっくり推定:580㌔㌍

2017年08月26日(土)#晩ごはん
カレー 300
あんかけ豆腐 100
サラダ 50
切り干し大根 50
野菜炒め 80
ざっくり推定:580㌔㌍

朝:640㌔㌍
昼:615㌔㌍
夜:580㌔㌍
合計:1835㌔㌍

項目 2017/08/26 前日比 7日間平均乖離 1年間平均乖離
体重(kg) 63.35 +0.10 -0.9 +1.4
体脂肪率(%) 11.0 +0.4 -0.3 +2.5
体温(℃) 35.6 ±0.0 +0.1 +0.2
血圧(mmHg) 95 -7.0 -5.6 -7.4
55 -8.0 -5.7 -5.8
心拍数(回/分) 59 -6.0 -0.7 +9.0
BMI 20.9 +0.0 -0.3 +0.5
2017年8月26日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月26日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月26日 体組成

2017年8月26日 体組成

使用中体組成計:タニタ インナースキャンデュアル ホワイト RD-E03-WH

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Updated: 2017年8月26日(土) — 5:49 PM
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