2017年08月30日(水) 今日のごはん

2017年08月30日(水)#朝ごはん パン 300 ヨーグルト 140 スープ 50 焼き茄子 30 バナナ 100 生野菜 30 コーヒー 5 ざっくり推定:655㌔㌍

2017年08月30日(水)#朝ごはん
パン 300
ヨーグルト 140
スープ 50
焼き茄子 30
バナナ 100
生野菜 30
コーヒー 5
ざっくり推定:655㌔㌍

2017年08月30日(水)#昼ごはん パン 300 スープ 70 納豆 80 巣ごもり卵 140 焼き野菜 30 コーヒー 5 ざっくり推定:625㌔㌍

2017年08月30日(水)#昼ごはん
パン 300
スープ 70
納豆 80
巣ごもり卵 140
焼き野菜 30
コーヒー 5
ざっくり推定:625㌔㌍

2017年08月30日(水)#晩ごはん カレー 500 スープ 70 サラダ 50 ざっくり推定:620㌔㌍

2017年08月30日(水)#晩ごはん
カレー 500
スープ 70
サラダ 50
ざっくり推定:620㌔㌍

朝:655㌔㌍
昼:625㌔㌍
夜:620㌔㌍
合計:1900㌔㌍

項目 2017/08/30 前日比 7日間平均乖離 1年間平均乖離
体重(kg) 63.65 -0.30 -0.0 +1.7
体脂肪率(%) 10.4 -0.4 -0.5 +1.9
体温(℃) 35.4 -0.1 -0.2 -0.0
血圧(mmHg) 114 +4.0 +10.6 +11.5
71 +7.0 +9.4 +10.1
心拍数(回/分) 57 +1.0 -2.0 +6.9
BMI 21.0 -0.1 -0.0 +0.6
2017年8月30日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月30日 体重・体脂肪率推移グラフ

2017年8月30日 体組成

2017年8月30日 体組成

使用中体組成計:タニタ インナースキャンデュアル ホワイト RD-E03-WH

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Updated: 2017年8月30日(水) — 7:22 PM
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